儿童抓脊疗法

抓脊疗法

适合三岁至十二岁的孩童。
对孩童易因气候改变而感冒、没有食欲、疳积、失眠有帮助。

做法：
裸露背部，从龙尾骨顺着脊柱往上拿捏，至颈项部位，连续做六次。
拿捏手法是左右食指相对，贴着背部皮肤，左右拇指交替拿捏上端的皮肤，缓慢向上推移。
或者：左右拇指相对，贴着背部皮肤，用食指、中指拿捏上端的皮肤，缓慢向上推移。
拿捏的皮肤要宽，太小会让对方感觉疼痛。
可三捏一提，加强效果。通过捏脊疗法，可以疏通经络，达到调整脏腑的作用，提高免疫能力。

注意：
皮肤溃烂者不宜。
宜空腹拿捏，或进食二小时后进行。