治手脚冰凉泡脚法



艾叶

 材料：
艾叶 50克
海盐 30克

做法：
将晒干艾叶加水煮滚，倒入泡脚盆，加上海盐，再加冷水，温度40-50度C，或人体可以适应的热度。
水须盖过脚踝/三阴交穴道。
泡20-30分钟，或身体微微冒汗为止。
水冷了可添加（艾叶）热水。

作用：
艾叶性温，海盐保肾。
可治手脚冰冷。
也可疏解压力。