改善白内障：九式秘诀

双手平碰

1. 双手平碰36次。
2. 屈拇指平碰36次。
3. 握拳击手心36此，换手反方向击36次。

握拳向下击

4. 握拳向下击36次， 换手反位击36次。

握拳平碰

5. 握拳平碰36次。
6. 握拳向下击36次，换手反位击36次。

7. 平伸手交叉击36次。
8. 双手摩擦生热后遮眼，眼珠由左转圈圈向右36次，反方向36次。
9. 双手各拉耳珠36次。




无眼疾者，做此运动，可作眼睛保健，预防退化。
有恒心者，每日做二三次，一个月或可感受效果。

资料来源：琉璃光