降血脂 茶



灵芝

 材料：
灵芝 5克      （降脂）
枸杞 5克      （调养抗衰老）
苦丁叶 适量（化痰）

或以以下配方取代：
决明子 5克 （调脂降压）
山楂 5克      （调脂降压）

做法：
置入杯里，加热水，当茶喝。

服用时间：
早餐、晚餐前

不宜者：
脾胃虚寒者